Březen 2013

Masky na obličej

10. března 2013 v 16:48 | Pájinka |  ♥♥♥Beauty > Krása♥♥♥

Masky na obličej

Jablečná maska na suchou pleť

Jablko oloupeme, nastrouháme a smícháme s několika lžičkami tvarohu a olivového oleje. Naneseme na obličej a necháme působit 20 minut. Potom masku smyjeme vlažnou vodou.

Jablečná maska na mastnou pleť

Jablko oloupeme, nastrouháme, přidáme 200 ml mléka a povaříme, až vznikne hladká kaše. Necháme vychladnout, naneseme na 15 minut na obličej.
Tato maska je účinná také proti vráskám.

Osvědčená maska pro mastnou pleť.

Salátovou okurku oloupejte, rozmixujte a smíchejte s trochou bílého jogurtu.
Masku naneste na pleť a nechejte působit 15 minut. Potom pleť opláchněte vlažnou vodou a vysušte měkkým ručníkem.

Maska zbaví pleť přebytečného mazu, dodá jí vlhkost a vyčistí a stáhne póry.

S drobnými vráskami si poradí šťáva z hroznů.

Bobule hroznů rozřízneme na půl. Pleť potřeme hroznovou šťávou a necháme 10 minut působit. Potom obličej omyjeme vlažnou vodou.

Tvarohová maska s medem

150 g tvarohu
2 lžičky medu
1 žloutek

Uvedené suroviny smícháme do pěny a naneseme na tvář. Necháme půspbit 20 minut a smyjeme vlažnou vodou.

Kvasnicová maska s medem

120 g droždí
1 lžíce medu
4 lžičky smetany

Droždí rozdrobíme, přidáme med a smetanu. Smícháme na pastu a naneseme na tvář. Necháme působit 20 minut a smyjeme vlažnou vodou.

Kleopatřina maska

1 lžička medu
1 lžička plnotučného mléka
1 bílek

Uvedené ingredience našleháme a naneseme na tvář a krk. Necháme působit 30 minut a smyjeme vlažnou vodou.

Masky na mastnou pleť.

Vločková

Smíchejte 2/3 hrnečku horké vody a 13 lžic ovesných vloček, pak směs nechte ustát.
Přidejte 3 lžíce medu, půlku nastrouhaného jablka, 3 lžíce bílého jogurtu a umixujte do hladka.
Nechte působit 10 - 15 minut a pak smyjte teplou vodou.

Drožďová

Pár kapek citrónu a kostku droždí rozmíchejte s trochou teplé vody a naneste na obličej. Po 15 minutách masku sloupněte a její zbytky pečlivě odstraňte.

Bílková s citrónem

Z jednoho bílku ušlehejte sníh a přidejte lžičku citrónové šťávy. Naneste na obličej a nechte působit 20 minut. Smyjte vlažnou vodou.

Mrkvová

Z jednoho bílku ušlehejte sníh a rozmíchejte v něm dvě najemno nastrouhané mrkve.
Směs zahustěte moukou, až vznikne kaše.
Směs naneste na obličej a krk a po 15 - 20 minutách smyjte vlažnou vodou.

Jogurtová

Půlku smetanového bílého jogurtu naneste na obličej a nechte zaschnout. Smyjte ho vlažným plnotučným mlékem a nakonec obličej opláchněte studenou vodou.

Pomerančová pleťová maska na mastnou pleť

Pomeranč rozkrojíme na polovinu. Z jedné poloviny vymačláme šťávu, druhou polovinu pomeranče oloupeme a rozmixujeme.
Smícháme pomerančovou šťávu s rozmixovaným pomerančem a asi 5 lžícemi tvarohu.
Naneseme na pokožku a necháme 15 minut působit. Potom masku smyjeme vlažnou vodou.

Citrónová maska na stáhnutí pórů

Vymačkáme šťávu z poloviny citrónu a smícháme ji se lžící tvarohu a lžičkou medu.
Naneseme na tvář, necháme působit 15 minut a smyjeme vlažnou vodou.
Masky na vlasy

Medová maska

pro lesk a hebkost vlasů
Smíchejte jednu lžíci medu a menší šálek ohřátého mléka. Jemně vmasírujte do vlasů a po několika minutách opláchněte. Vlasy budou o poznání lesklejší a hebčí.

Citrónový zázrak

proti mastným vlasům a lupům
Trápí-li vás přespříliš jemné vlasy, alespoň jedenkrát týdně si po umytí vlasů šamponem opláchněte hlavu vlažnou vodou s troškou cukru a citrónové šťávy. Vlasy budou pevnější, lesklejší a méně se mastí.
Pokud máte potíže s lupy či šupinatou pokožku, citron je taktéž skvělou volbou. Vodou s citrónovou šťávou si opláchněte vlasy po každém umytí a budou skvěle vypadat i vonět.

Banánová maska

proti lámavým a křehkým vlasům
Trápí vás vlasy lámavé a křehké? Rozmačkejte jeden banán společně se žloutkem z jednoho vejce a třemi lžičkami olivového oleje. Směs vetřete do vlasů, zabalte igelitem a ručníkem, který si nejlépe předem nahřejete. Nechte působit 20 minut a pak důkladně opláchněte.

Mandlová

Pokud nám zbyly doma mandle, rozmixujeme trošku sladkých mandlí se lžičkou jogurtu a necháme působit 20 minut na obličeji. Mandle zásobí pokožku výživnými látkami a také ji účinně zjemní.

V obchodech si můžeme koupit hydratační masky, které obsahují účinné látky pro udržení vlhkosti pleti. Maska z aloe vera a kořene ženšenu zlepšuje prokrvení pokožky, chrání ji a vypíná. Maska z mléka a medu dodá pleti jak mléčné proteiny, vyživuje ji a působí i protizánětlivě.

Rýžová maska

3 dl vody, 1 lžíce rýže
Do vody nasypte rýži a 20 minut povařte. Nechejte vychladnout a potom si ji naneste na 20 minut na obličej. Odstraňte vlažnou vodou.

Potraviny pro zdravou pleť

10. března 2013 v 16:45 | Pájinka |  ♥♥♥Beauty > Krása♥♥♥

Potraviny pro zdravou pleť

POMERANČE

Jsou značně zásadotvorné, více než citróny (mají +8, kdežto citróny +4). Obsahují rovněž více vitamínů, kromě jiných provitamin A, který v citrónech chybí.

Kromě toho obsahují pomeranče ve 100 g 0,058 mg vitamínu B1, 0,022 mg B2, asi 35 mg C, 0,2 mg PP a rovněž vitamíny P a B6. Draslíku mají ve 100 g asi 200 mg, sodíku - asi 3 mg, vápníku - asi 33 mg (ale například sušené fíky ho mají 200 mg), železa -0,4 mg, mědi - 0,08 mg a trochu dalších nerostných látek a stopových prvků.
Jejich albedo zrovna tak obsahuje vitamíny C a P, jejich fytoncidy rovněž ničí mikroorganismy a oranžáda, šťáva a další nápoje z pomerančů osvěžují a přinášejí úlevu při horečnatých onemocněních.

Co všechno grapefruity obsahují?

100 g grapefruitové dužiny (celý plod obvykle váží 200 až 250 g) poskytuje pouhých 117 kJ neboli 22 kcal. Je to zásadotvorné ovoce (+4). Obsahuje draslík (sodíku pouze 0,5 mg ve 100 g), vápník, hořčík, trochu železa (0,3 mg), fosfor a další látky.
Jako každé citrusové ovoce, mají i grapefruity značné množství vitamínů C (25-30 mg ve 100 g dužiny) a P, rovněž trochu vitamínů skupiny B, a dokonce - stejně jako pomeranče - malinko vitamínu E . Obsahují také kyseliny a nahořklé látky, které nejenže osvěžují za horkých dnů, ale rovněž usnadňují trávení tuků, povzbuzují vyměšování žluči, takže výsledkem je ubývání na váze. Vitamín C ve spojitosti s vitamínem P chrání organismus před vznikem křečových žil a sklerózou, proto bychom měli grapefruity vřele doporučovat, kdyby stály stejně jako jablka.

KIWI

má vysoký obsah vitaminu C ( 74 mg/100 g ) a právě ten je významným antioxidantem, který se podílí na zdravém vzhledu kůže a chrání ji před předčasným vznikem vrásek. Nedostatek vitaminu C může způsobit drsnější, povadlejší a unavenější pleť a také žilky v obličeji.
MRKEV
Je cenným zdrojem beta - karotenu, který se v těle přemění na vitamin A. Ten je důležitý pro zdravou a vláčnou kůži i pro regeneraci tkání, napomáhá snižovat poškození kůže vlivem působení slunečních paprsků a zabraňuje předčasnému stárnutí kůže. Pokud je vitaminu A nedostatek, kůže je napjatá, bez elaszicity, suchá, později se objevují i suché šupinky a snáze se zanášejí póry.
HROZNOVÉ VÍNO BÍLÉ
obsahuje antioxidanty, které také najdete i v červeném vínu, červené hroznové šťávě, borůvkách či ostružinách. Vyznačuje se ochranným účinkem na srdce a prospívají novým buňkám a pčispívají k dlouhověkosti. Pomáhají kůži chránit před poškozením slunečními paprsky a před škodlivými vlivy z životního prostředí.
OLIVOVÝ OLEJ
je bohatý na kyselinu olejovou a vitamin E. Zabraňuje vysoušení kůže, chrání srdce a cévy před aterosklerózou. Oliový olej udržuje mladistvý vzhled pleti, působí proti jejímu ochabování, přispívá ke zlepšení elasticity kůže, omezuje riziko vzniku pigmentových skvrn.
LISTOVÁ ZELENINA
zelené druhy zeleniny, jako salát, petržel a špenát, udržují kůži, vlasy i oči v kondici, přispívají k obměně buněk a posilují velmi citlivou pleť. Listová zelenina obsahuje chlorofyl, který buňky chrání před bakteriemi a volnými radikály.
BORŮVKY
obsahují antioxidant polyfenol, který si poradí s volnými radikály při opalování, chrání pleť před škodlivými účinky znečištěného životního prostředí, které na každého každodenně působí.Chrání pleť před předčasným vznikem vrásek.
VEJCE
najdete v nich vysoké množství bílkovin, které jsou prospěšné pro udržení elasticity kůže. Vejce obsahují také biotin, který udržuje zdravé mazové žlázy, napomáhá v kůži udržet vlhkost a dodává pokožce celkovou svěžest a vitalitu.Nedá se jíst často, ale používá se do masek.
RAJČATA
mají vysoký obsah antioxidantu lykopenu. Ten redukuje poškození kůže způsobené nadměrným slunečním zářením. Konzumace rajčat také podpoří snahu předcházet vzniku vrásek.

Jogurtová maska na krk

10. března 2013 v 16:45 | Pájinka |  ♥♥♥Beauty > Krása♥♥♥

Jogurtová maska na krk

Jogurtová maska na krk

Smíchejte bílý smetanový jogurt se lžící medu a naneste na krk. Nechejte působit 15 minut a potom smyjte vlažnou vodou.
Krk bez vrásek
Do jídelníčku zařaďte jablka. Osahují pektitn, který podporuje schopnost pokožky přijímat a uderžovat vlhkost.

Dopřejte si vitamín A, který dodoává pokožce hladkost a pevnost.
Červené hrozny zase obsahují flavonoidy, které pokožku napínají a zabraňují tak tvorbě vrásek.

Při spaní si nedávejte pod hlavu moc polštářů. Vysoké polštáře způsobují nepřirozenou polohu krku, napínají pokožku a podporují tak tvorbu vrásek.

Krásné vlasy

10. března 2013 v 16:42 | Pájinka |  ♥♥♥Beauty > Krása♥♥♥

Krásné vlasy

Trápí Vás lámavé či křehké vlasy nebo roztřepené konečky? Lesk, ztracenou vitalitu a v létě tolik potřebnou hydrataci jim dodá zlatožlutý banán. Vlasům dodáme vitamin A, B, K a také důležité minerály. Vitamíny v banánu dodají našim vlasům oslňující lesk a zahojí roztřepené konečky. Minerály, draslík a hořčík, dodají vlasům pevnost a pružnost. A navíc. Banán krásně voní. Banánová vůně Vašich vlasů vykouzlí úsměv na tváři po celý den.
Banánová regenerační maska na vlasy
Ingredience:
  • 1 banán
  • 1 vajíčko
  • 4 lžičky olivového oleje
Postup:
Rozmačkejte jeden banán s jedním žloutkem a čtyřmi lžičkami olivového oleje. Směs vetřete do vlasů a zabalte igelitem a ručníkem, který si předem nahřejete. Nechte působit 20 minut. Pak důkladně opláchněte. Opakujte každý týden, než se vlasy zregenerují.
Banánová maska pro lesklé a pružné vlasy
Ingredience:
  • 1 banán
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžička olivového oleje
Postup:
V zahřátém olivovém oleji rozpustíme med, přidáme rozmačkaný banán a naneseme na vlasy. Hlavu zabalíme igelitem a ručníkem, který si předem nahřejeme. Doba působení je zhruba 15 - 20 minut. Pro snadnější vyčesávání z vlasů doporučujeme banán s ingrediencemi rozmixovat.

Francouzská manikúra krok za krokem

10. března 2013 v 16:41 | Pájinka |  ♥♥♥Beauty > Krása♥♥♥

Francouzská manikúra krok za krokem

Francouzská manikúra vypadá velmi pěkně a ruce pak působí pěstěným dojmem. Někomu se možná zdá složitá a raději se obrátí na profesionála, podle našeho návodu to však jistě zvládnete sama i vy.

Očištění

Před samotným nanášením laku je nejprve třeba důkladně nehty vyčistit, odlakovat starý lak, pak nehty odmastit například v mýdlové vodě a osušit. Kůžičku u nehtů musíme zatlačit - nejlépe speciálním dřívkem- takže na ni naneseme olej, necháme působit a když kůžička zvláční, přitáhneme ji zpět k nehtovému lůžku. Kůžičku můžeme také zvláčnit tak, že ji namočíme do vody s několika kapkami oleje. Pak nehty přeleštíme leštičkou, abychom ještě odstranili případné nerovnosti nebo nečistoty.

Pilování

Nehty při francouzské manikúře většinou pilujeme do hranata, ale samozřejmě záleží na vkusu každého. Nehty tedy vypilujeme do požadovaného tvaru a nyní jsme připraveni na zpevňování.

Zpevnění

Na vyčištěné nehty je nyní dobré nanést speciální zpevňovač, který posílí měkké a lámavé nehty a navíc je ochrání před zbarvením použitým lakem. Použít můžete také některý z průhledných výživných laků, například proti lámavosti, s přídavkem vápníků pro výživu a další.

Bílé kraje

Pokud si koupíte sadu pro francouzské lakování, kromě laků tam nebudou chybět ani speciální šablony, které se přilepí pod bílé okraje nehtů, aby se usnadnilo nanášení bílého laku, který obkreslí okraje. Je to mnohem jednodušší, než konečky nehtů vytvarovat bez tohoto pomocníka, protože jen tak budete mít konce stejné, rovnoměrné a zarovnané. Takže po nalepení šablon bílým lakem vykreslíme jedním tahem provedeným zleva doprava koncové linie nehtů. šablony se dají dnes běžně koupit v drogerii nejenom v sadě, ale i samostatně, nebo je můžete pořídit v salonu, kde manikúru provádějí.

Lakování

Nejprve počkáme, dokud bílý lak pořádně nezaschne, pak odstraníme opatrně šablony a dáme se do dalšího lakování. Vybrat si můžeme ze sytého smetanového a jemně růžového laku, případně kombinovat podobné odstíny. Vybranou barvou přetřeme nehty včetně bílých okrajů, necháme zaschnout a poté ještě můžeme přetřít bezbarvým lakem, který dodá zvýší životnost celého lakování, takže vám nehty déle vydrží pěkné a budou se později odírat.
Za hezkými nehty stojí také zdravý a vyvážený jídelníček. Pokud vám chybí potřebné vitaminy, nehty se třepí a lámou. Důležitý je dostatek vitaminů A a B (najdete je v syrovém ovoci a zelenině), železa (listová zelenina, celozrnné pečivo, čočka, fazole, jahody) a zinku (dary moře, červené maso, obiloviny, ořechy). Nezapomeňte také jednou týdně vtírat do nehtů a kůže kolem nich výživný olej (například mandlový, olivový, ricinový), nebo ampulky vitaminu E v tekutém stavu

jak se nalíčit

10. března 2013 v 16:41 | Pájinka |  ♥♥♥Beauty > Krása♥♥♥

- Málo znamená hodně

Nechceš přece vypadat jak chodící reklama na barvy,ne ? Tak to s líčením nikdy moc nepřeháněj

- Záleží na příležitosti

Na svatbu,do divadla a jinou slavnostní příležitost si můžeš dovolit trošku více líčení než běžně do školy.Taky na sportovním zápase bys asi nechtěla,aby se ti roztekla řasenka a tys vypadala jako šílenec s černými koly kolem očí , ne ?

-Odličování

Nezapomínej,že pokud se líčíš,musiš se večer vždycky odlíčit.Rozhodně nechoď nikdy spát s namalovanými řasami.

Líčení očí

Stíny

Vzhledem ke svému věku vol jemné,dívčí,pastelové barvy,například světle růžovou.

Vitamínová řasenka

Jestli ti líčení nic moc neříká,a přesto bys to chtěla někdy zkusit,pořiď si vitamínovou řasenku.Její náplň je průhledná a vyživující a udělá jen nepatrný dojem nalíčených řas.

Klasická řasenka

Nejčastěji se používá řasenka černá,ale existují i jiné barvyy,a možná by zrovna tobě slušela třeba modrá,proč to nezkusit ?

Jak nanášet řasenku

Řasenku nanášej jemně,dej pozor,abys ji nerozmazala,Nezapomeň si namalovat nejen horní,ale i dolní řasy.Stačí buď jedna vrstva řasenky,nebo můžeš případně po zaschnutí přidat ještě druhou vrstvu.

Líčení rtů

Balzámy na rty

Dodají ti pocit lehkého obarvení (hlavně balzámy s leskem),ale navíc jsou velmi příjemné a voní například po ovoci.

Lesky na rty

Místo rtěnky dej přednost lesku na rty,určitě ti bude moc slušet :)

Rtěnky

Jestli vážně trváš na rtěnce,vol jemný pastelový odstín růžové,tmavá barva by tě zbytečně dělala starší.


10 důvodů, proč zhubnout

10. března 2013 v 16:40 | Pájinka |  ♥♥♥Beauty > Krása♥♥♥

10 důvodů proč zhubnout

1.Štíhlý lidé vypadají dobře v jakémkoliv druhu oblečení - můžeš si obléct co chceš!
2.Napuchlé tváře, dvojtý podbranek, tlusté kotníky - to není atraktivní!!!
3.Poběžíš rychleji bez těch kil navíc, které tě drží vzadu
4.Lidé si tě budou pamatovat jako "ta krásně štíhlá"
5.Příliš mnoho lidí na světě je obézních
6.Jíst málo znamená šetřit peníze
7.Tlustí lidé jsou tak velcí, a přitom se od nich lidé odvracejí jako by neexistovali
8.Nic nechutná tak dobře jako štíhlost
9.Je jídlo důležitější než být v životě šťastný?
10.Jídlo je zlý a lstivý. Klame tě svoji chutí - a ono to funguje - dělá tě tlustým, nafouklým, ošklivým a nešťastným

Deset nejlepších rad na zlomené srdce

10. března 2013 v 16:37 | Pájinka |  ♥♥♥ LOVE ♥♥♥

Jezte správně

Odbouráte deprese

Ve vypjatých a stresových situacích je naše tělo oslabené, posilte je proto správnou stravou.

Zásobujte se složitými sacharidy (například v celozrnných obilovinách a luštěninách), omega-3 mastnými kyselinami (v rybách) a vitaminem C (v ovoci a zelenině).

Zvýší se tak hladina serotoninu v kr­vi, který odbourává vyčerpanost a deprese.

Vyrazte do přírody

Vyčistí mozek

Proti splínu a černým myšlenkám nejlépe funguje procházka na čerstvém vzduchu. Vyrazte do přírody nebo alespoň do parku.

Vzduch vyčistí plíce, odplaví se škodliviny z těla a hlavně, pomáhá 'vyčistit' mozek. Podle odborníků se jedná o jeden z nejlepších léků na zjitřenou mysl.

Nechte se hýčkat

Uvolní tělo i duši

Nic vás neuvede do pohody víc než uvolňující masáž. Dopřejte si hodinku v kosmetickém nebo masážním salonu.

Stimulace svalů vám pomůže zbavit se veškerých pnutí a zároveň zkrášlíte svůj zevnějšek. Účinky poznáte sami!

Ukliďte po něm

Očistíte mysl

Myslíte-li to s novým, optimističtějším začátkem opravdu vážně, nemilosrdně zlikvidujte všechny předměty, které vám vaši bývalou lásku připomínají.

Sundejte ze stěn společné fotografie; milostné dopisy a plyšáky, které jste od něj dostala k Valentýnu, strčte do popelnice. Psychologové tvrdí, že to má mimořádně očistný účinek.

Zapisujte si

Zpracuje to emoce

Velmi účinnou taktikou je ze svých splínů se 'vypsat' - vaše každodenní počínání jednoduše svěřte papíru. Že vám připadá psaní deníku dětinské?

Možná, ale zabírá to. Psychologové to doporučují jako výbornou metodu, jak pracovat s emocemi. Klidně pak můžete papír roztrhat nebo spálit.

Odjeďte z domova

Poznáte nové lidi

Pokud se doma utápíte ve svých smutcích, a to platí nejen pro ty nešťastně zamilova­né, chce to změnu prostředí.

Vezměte si pár dní volna a zajeďte ke kamarádce nebo rovnou někam do tepla k moři. Dobrodružství a setkání s novými lidmi vám dodá chuť do života a sílu dál bojovat.

Dejte si čokoládu

Posílíte nervy

Konečně si můžete i bez výčitek svědomí zamlsat. Naopak! Předepsaným lékem pro vás bude dobrá čokoláda.

Kupte si kvalitní hořkou s vysokým podílem kakaa. Udělá vám dobře na duši i na těle.

Kromě toho, že je 'dobrá na nervy', obsahuje fenolické látky, které působí proti rakovině, stárnutí a řadě dalších neduhů.

Kupte si něco nového na sebe

Zvedne vám sebevědomí

Snad každou ženu rozptýlí nějaký pěkný nový kousek v šatníku. Proto si udělejte ra­dost, zamiřte do svého oblíbeného butiku a kupte si něco na sebe.

Zkuste třeba úplně změnit styl, začnete tak s novým životem od základu. Možná úplně změníte pohled na svět a hlavně se budete cítit lépe.

Cvičte

Posílí to srdce

Zapojte do 'rozveselujícího programu' i trochu námahy a choďte pravidelně cvičit. Je na vás, zda si vyberete aerobik, fitness nebo jízdu na kole.

Vaše srdce je při citových otřesech oslabené a při cvičení se naopak posiluje a lépe zvládá i stresové situace. Navíc se při pohybu vylučuje endorfin zvaný hormon štěstí, který se vylučuje také při orgasmu.

Najděte si koníček

Získáte motivaci

Doteď vám veškeré volné chvíle zabíral partner. Využijte nabytého času pro své záliby, které jste dříve nestíhala!

Přihlašte se konečně do jezdeckého kurzu, který jste tak dlouho odkládala, nebo začněte chodit do tanečních pro dospělé - vypěstujte si novou vášeň!

Nejenže vám nová aktivita zvedne náladu, možná si na parketu najdete i novou lásku!

Sedmero přikázání v lásce

  • Neztrácejte čas s mužem, který není ochoten ztrácet čas s vámi.
  • Žádný muž nestojí za vaše slzy a ten, co ano, vás nerozpláče.
  • Nikdy se nemračte, protože nikdy nevíte, kdo se zamiluje do vašeho úsměvu.
  • Ani po zklamání nepřestávejte věřit, jen si dejte větší pozor, komu uvěříte příště.
  • Nejprve poznejte sama sebe a buďte si jistá, kým jste, než poznáte někoho jiného a budete očekávat, že on pozná vás.
  • Nepřežeňte to se snahou. To nejlepší nás potkává, když to nejméně očekáváme.
  • Pamatujte si, že cokoli se stane, stane se z nějakého důvodu.
Zdroj >>>http://andy-barbie-styl.blog.cz/0908/deset-nejlepsich-rad-na-zlomene-srdce

Zdravím.....

10. března 2013 v 16:34 | Pájinka |  moje kecíky > deníček
zdravím lidičky,

tak MDŽ máme úspěšně za sebou, doufám , že každá žena, dívka, slečna atd dostala alespoň kytičku, nebo pusinku....

V penny marketu se rozdávaly růžičky, takže na každou ženu se dostalo ....


♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Jinak jaro je již v plném proudu, takže i u nás na zahrádce začaly kvést první chudobky :)


9.3.2013 > cesta na zábavu

10. března 2013 v 16:26 | Pájinka |  Pájinka